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Cinco mitos de los trastornos de la conducta alimentaria | Nutrir con ciencia

Cinco mitos de los trastornos de la conducta alimentaria | Nutrir con ciencia

Desde la pandemia, la incidencia de trastornos de la conducta alimentaria (TCA) ha aumentado un 30% y se presenta en edades más tempranas. El aislamiento social durante el confinamiento y el mayor uso de redes sociales como Instagram sirvió de detonante para muchos trastornos que estaban de forma latente y para inocular el germen perfecto del inicio de otros.Los TCA tienen una función, son un salvavidas, es una manera de sobrevivir cuando no puedes controlar nada en tu vida, o pasas por situaciones que te superan. Aferrarte al falso control sobre la comida, ejercicio y cuerpo te da una sensación…
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Fitness: ¿Qué es? Tips para estar en forma

Fitness: ¿Qué es? Tips para estar en forma

El fitness es un término que se ha vuelto muy popular en los últimos años. Todos hemos escuchado hablar de él, pero ¿sabemos realmente qué es y cómo podemos estar en forma? El fitness se refiere a la capacidad de una persona para llevar a cabo actividades físicas sin experimentar fatiga excesiva. Estar en forma implica tener un buen estado de salud y un nivel adecuado de resistencia, fuerza y flexibilidad. Para estar en forma, es importante seguir una rutina de ejercicios regularmente. Aquí te presentamos algunos tips que te ayudarán a mantenerte en forma: Mantén una alimentación saludable La…
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Los mejores trucos de Roblox para ganar siempre en los juegos más populares

Los mejores trucos de Roblox para ganar siempre en los juegos más populares

¡Bienvenidos, jugadores de Roblox! Si estás buscando una ventaja competitiva en los juegos más populares de Roblox, estás en el lugar correcto. En este artículo, te revelaré los mejores trucos que te ayudarán a ganar siempre, personalizar tu avatar y ganar dinero en Roblox. Los mejores trucos de Roblox para ganar siempre ¿Estás cansado de perder constantemente en los juegos de Roblox? ¡No te preocupes más! Aquí tienes algunos trucos infalibles para que puedas dominar cualquier juego: Conoce los atajos del teclado: Aprende los comandos y atajos del teclado para moverte rápidamente por el juego. Esto te dará una ventaja…
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Las Propiedades Curativas de las Orquídeas: Un Tesoro de la Naturaleza

Las Propiedades Curativas de las Orquídeas: Un Tesoro de la Naturaleza

Las orquídeas son conocidas por su belleza y elegancia, pero ¿sabías que también tienen propiedades curativas? Estas hermosas flores no solo alegran nuestros hogares y jardines, sino que también pueden brindar beneficios para nuestra salud y bienestar. Relajación y Reducción del Estrés Las orquídeas tienen la capacidad de crear un ambiente tranquilo y relajante. Sus colores suaves y su aroma delicado pueden ayudar a reducir el estrés y la ansiedad. Tener orquídeas en tu hogar o lugar de trabajo puede ser una forma efectiva de crear un espacio tranquilo donde puedas relajarte y descansar. Purificación del Aire Además de su…
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¡Tips de jardinería al día para una terapia anti estrés!

¡Tips de jardinería al día para una terapia anti estrés!

En medio del ajetreo diario, encontrar una forma de relajarse y reducir el estrés es fundamental para mantener un equilibrio en nuestra vida. La jardinería puede ser una excelente terapia anti estrés, ya que nos permite conectar con la naturaleza y disfrutar de los beneficios de cuidar y cultivar nuestras propias plantas. En este artículo, te daremos algunos tips de jardinería al día para que puedas aprovechar al máximo esta terapia tan especial. 1. Crea tu propio oasis verde El primer paso para disfrutar de la jardinería como terapia anti estrés es crear tu propio espacio verde. Puedes empezar con…
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Un año sin mascarillas en China: del entusiasmo al catarro económico | Internacional

Un año sin mascarillas en China: del entusiasmo al catarro económico | Internacional

Para quienes hicieron el periplo a China desde el extranjero en 2022, repetirlo en 2023 remueve fantasmas; parece inconcebible que, tras salir del avión (en el que no es obligatorio llevar mascarilla), solo se deba pasar el control de inmigración, recoger la maleta y tomar un taxi, sin mostrar los resultados de varias pruebas PCR ni diferentes códigos QR, y sin necesidad de permanecer en cuarentena en una habitación de hotel durante semanas. Los cambios que ha experimentado el gigante asiático un año después de dar carpetazo a la estrictísima política de “covid cero” son palpables desde el mismo momento…
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Las delirantes campanadas de Nochevieja de los ‘streamers’: TheGrefg disfrazado de racimo de uvas acompaña a Ibai en PortAventura | Televisión

Las delirantes campanadas de Nochevieja de los ‘streamers’: TheGrefg disfrazado de racimo de uvas acompaña a Ibai en PortAventura | Televisión

El primer año que Ibai decidió dar las campanadas para su audiencia, el 31 de diciembre de 2020, lo hizo desde su casa y con sus amigos más cercanos. Aunque obligado por la pandemia, su impulso fue pura esencia de la generación Twitch, donde un dormitorio se convierte en plató de la neotelevisión. Doce meses después, dio el salto a uno de los balcones de la Puerta del Sol y se convirtió en el Ramón García de los centennials compartiendo plano con el Ramón García original (el de los millenials, sus padres y abuelos). Por el camino, acertó apostando por…
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Milei impulsa una fuerte regresión ambiental y pone en riesgo glaciares, bosques y humedales

Milei impulsa una fuerte regresión ambiental y pone en riesgo glaciares, bosques y humedales

El paquete de reformas que el ultraderechista Javier Milei envió al Congreso esta semana prevé una fuerte regresión en materia de protección de los derechos ambientales en la Argentina. La extensa iniciativa que cuenta con 664 artículos de reforma integral del Estado incluye un apartado que busca eliminar regulaciones y controles sobre las actividades productivas que pueden llevarse a cabo en bosques y glaciares, áreas resguardadas con leyes específicas que fueron sancionadas en los últimos 15 años gracias a una extensa lucha de organizaciones ambientales que hoy alertan sobre el riesgo que puede implicar de cara al futuro.En materia ambiental,…
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